Роллер (полуцилиндр) для занятий йогой массажный EVA

Характеристики:

Материал: этиленвинилацетат EVA.
Особенности: массажная поверхность
Длина: 45 см.
Диаметр: 15 см.
Цвет: синий.
Назначение: для йоги и пилатеса.

Роллер сделан из этиленвинилацетата. Он упругий и гибкий, водонепроницаемый, легкий, не накапливает статическое электричество. Структурная поверхность не позволяет с него соскальзывать при выполнении упражнений. Он не сплющивается и не деформируется, очень долго служит и легко моется под проточной водой. Оптимальная длина и диаметр инвентаря позволяют легко класть на него любую часть тела – ногу, руку, голову, шею или спину.

Положите полуцилиндр ровной поверхностью вверх и поставьте на него одну ногу, другую расположите сзади. Выполняйте глубокие приседания, касаясь коленом пола и стараясь удержать равновесие, затем поменяйте ноги. Станьте одной ногой на ровную поверхность, затем начинайте наклонять корпус вперед, а свободную ногу поднимать вверх, расставленными в стороны руками поддерживайте равновесие. Вернитесь в исходное положение и поменяйте ноги. Встаньте на ровную поверхность полуцилиндра, руки держите на поясе, выполняйте приседания. Для выполнения разных асан полуцилиндр нужно класть ровной стороной вниз, например, вдоль или поперек позвоночника или под шею.