

Скакалка IronMaster со счетчиком (2.75 м)
Доставка
Оплата
Описание
Характеристики:
Длина: 2,75 м.
Канат: PVC.
Счетчик прыжков.
Производитель: IronMaster, Китай.
Данная скакалка имеет счетчик прыжков, который поможет Вам оценить Ваши затраты энергии, специальные зажимы, позволяющие регулировать длину скакалки и удобные ручки.
Прыжки со скакалкой - нехитрое упражнение, которое развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы и делает Вашу фигуру стройной и привлекательной.
Что касается сжигания калорий, занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание. По степени эффективности для похудания прыжки со скакалкой сравнимы только с бегом. Если вы не имеете возможности и времени совершать ежедневную пробежку, настоятельно рекомендуем включить прыжки в комплекс обычной утренней гимнастики. Средний человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120 - 140 прыжков в минуту).Прыжки могут быть самыми разнообразными. Начните с обычных - двумя ногами, затем приземляйтесь поочередно то на одну, то на другую ногу. После этого выполните 5-10 прыжков на левой ноге, затем столько же - на правой.